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熬夜睡不著可誘發(fā)其他疾病
睡眠與軀體疾病關(guān)系密切，睡眠不足會(huì)使人體抵抗力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，實(shí)踐證明手術(shù)后的病人睡不好，明顯延長(zhǎng)影響傷口癒合的時(shí)間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。
而且熬夜，睡眠不足還會(huì)直接危害個(gè)人健康，造成個(gè)人生活質(zhì)量嚴(yán)重下降的現(xiàn)象，而經(jīng)常熬夜睡不著危害絕非夸大其實(shí)，千里之堤毀于蟻穴，如果每天晚上睡不著不加以重視，就會(huì)引起嚴(yán)重的睡眠障礙，導(dǎo)致更大的危害。良好的睡眠狀況和我們的工作和生活息息相關(guān)，不要讓睡不著“偷去”你的精力、活力、人際關(guān)系和工作升值的空間。
寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾? 睡眠好！
【從睡眠不足看生長(zhǎng)發(fā)育】
睡眠不足會(huì)引起青少年生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，精神不濟(jì)......腦垂體分泌生長(zhǎng)ji素多是睡眠狀態(tài)中進(jìn)行，晚上睡不好會(huì)影響生長(zhǎng)素的分泌，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響；
睡不好對(duì)于（上班族）白天精神不振、頭暈?zāi)X脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等，導(dǎo)致工作效率低、緊張易怒、與人相處不融洽，抑郁、郁悶、嚴(yán)重導(dǎo)致悲觀厭世；
解析茸血的秘密
在人們的觀念里，梅花鹿茸血是一種極其珍貴的補(bǔ)品，但茸血到底什么功效，可以對(duì)哪些疾病有好處，怎么使用才合理？
《神農(nóng)本草》記載“補(bǔ)元陽(yáng)藥，大補(bǔ)虛損、健腦寧神、益精養(yǎng)血、生精補(bǔ)髓、養(yǎng)血益陽(yáng)、乃治元陽(yáng)不足、精血虧虛、眩暈、婦人崩中漏下、赤白不止之要藥，極罕有”。謂之“寶中之寶”。茸血是雄鹿督脈陽(yáng)氣、精氣所化生，為血肉之精所在，因茸血為鹿之督脈最強(qiáng)，所以茸血能強(qiáng)人督脈故能峻補(bǔ)元陽(yáng)，健腦寧神，補(bǔ)益精血，強(qiáng)筋壯骨，大補(bǔ)元?dú)狻?/span>
