元?dú)庾? 身體好
現(xiàn)在的年輕人經(jīng)常說自己感到乏力、孤獨(dú),情緒也容易出現(xiàn)波動(dòng)看,患得患失的情況時(shí)有發(fā)生。這是由于沒有健康、穩(wěn)定的心態(tài),所以元?dú)庀牡暮車?yán)重。
精能生氣,氣能生神,精充氣足才能神全,神躁不安會(huì)耗氣傷精,而精氣受損,神也容易浮躁不安。所以我們要時(shí)刻保持身體元?dú)獬渥恪?/span>
我們的皮膚光滑,沒有皺紋,我們走路輕盈,奔跑如飛,我們說話聲如洪鐘,充滿磁性,思維反應(yīng)正常,睡眠好,能吃能喝消化好,不咳不喘氣順暢,這就是茸血補(bǔ)腦液讓你堅(jiān)持服用的理由!
【從睡不好看生長(zhǎng)發(fā)育】
睡眠不足會(huì)引起青少年生長(zhǎng)發(fā)育緩慢,學(xué)習(xí)成績(jī)下降,精神不濟(jì)......腦垂體分泌生長(zhǎng)ji素多是睡眠狀態(tài)中進(jìn)行,睡不好會(huì)影響生長(zhǎng)素的分泌,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響;
睡眠不足對(duì)于(上班族)白天精神不振、頭暈?zāi)X脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等,導(dǎo)致工作效率低、緊張易怒、與人相處不融洽,抑郁、郁悶、嚴(yán)重導(dǎo)致悲觀厭世;
寶元神健康管理
——您的私人健康專家
想跟您聊點(diǎn)簡(jiǎn)單的,又很實(shí)際的問題,健康是什么?每個(gè)人心里或許都有無數(shù)個(gè)答案。健康其實(shí)很簡(jiǎn)單,概括來講就是:能吃能喝胃口好,能跑能跳腿腳好,能說能笑精神好。這“三好”足以囊括所有的答案。
健康從哪里來?從每個(gè)人嚴(yán)格的自我管理中來,從日常的生活起居,飲食習(xí)慣中來。生活起居講究晨醒昏定,不貪睡不熬夜,有節(jié)制,適時(shí)鍛煉;飲食習(xí)慣要應(yīng)時(shí)應(yīng)節(jié),不貪涼,不貪食,遵從當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣。