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母乳喂養(yǎng)的三個關(guān)鍵時期

1.新生兒出生后（60分鐘內(nèi)）應(yīng)盡早吸吮母親乳房。頻繁的吸吮可以促進母親乳汁早分泌，使新生兒盡早吃到初乳，同時吸吮的過程可以幫助新生兒胃腸道正常菌群的建立。

2.母乳是0—6個月嬰兒的最jia食品和飲料，在此期間嬰兒可以從母乳中獲取所需的全部水分，因此，在6個月前即使天熱也不需要補充其他水分。如果給嬰兒喂哺其它飲料或水，就會減少母乳的攝入。

3.嬰兒6個月后，應(yīng)及時添加泥糊狀食品，首先是強化鐵的谷類食物，由一種到多種，由細到粗、少糖無鹽，同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至24個月及以上。

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寶寶每天要喝多少水？

「需水要補水，但是并不一定要用喝水的方式來補」

1. 對于 6 個月以下的寶寶，喝奶就夠

母乳和配方奶里面的水，已經(jīng)可以滿足寶寶對水的需求了，給寶寶喝水反而會影響他喝奶（灌寶寶一肚子水，什么仇什么怨）。如果寶寶沒有生病不舒服，都不要給寶寶喂水。

2. 寶寶 6 個月以上，可以適量喝水

過了半歲的寶寶，特別是添加了輔食后，需水量增加，可以稍稍喂點兒水了，一天 50 毫升以內(nèi)，少量多次地喝。

寶寶們的情況太復雜了，要喝多少水的問題，還是有賴于爸***仔細觀察：如果寶寶出現(xiàn)嘴唇發(fā)干、尿色發(fā)黃、哭的時候眼淚少等情況，就是需要喝水啦。

3. 孩子 2～5 歲，每天攝入水總量推薦 1 300～1 600 毫升

這是《中國居民膳食指南》推薦的，其中包括了奶、湯水的量，刨去每天固定的 300～400 毫升奶，如果不喝湯，孩子每天的推薦飲水量就是100~1200毫升。

寶寶每天吃幾次奶算是正常的？

月子后兩周開始有點規(guī)律，但規(guī)律還不準從第三周到滿月前后，你可能會發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠有些許規(guī)律，吃奶間隔也逐漸向2小時過渡。這是因為寶寶體力明顯比頭兩周更好一些了，并逐漸開始適應(yīng)這個新世界，吃完奶后能支撐他穩(wěn)定地睡一陣子了。但如果寶寶出現(xiàn)哭鬧難哄時，這規(guī)律可能又亂了。

是的，經(jīng)過了相對安寧的前兩周后，很多媽媽會發(fā)現(xiàn)，第三周開始寶寶似乎沒之前好帶了?？摁[增多了，哄不住的情況多起來了。這并不是媽媽奶變少了，而是寶寶在長大，清醒的時間開始拉長。白天黑夜的交替、吃奶后脹氣的不適、對周圍環(huán)境的陌生和不安，甚至溫度的舒適與否，都很容易讓新生兒煩躁和哭鬧。這是最容易讓新媽媽有挫敗感的時期，分分鐘走在崩潰的邊緣。

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