將身體埋入負(fù)離子球中或在里面來回走動，數(shù)十分鐘后，經(jīng)過加熱后電氣石釋放的能力透過沙子緩緩地傳遍全身，可減輕疼痛，祛除風(fēng)濕，對減肥有顯著的作用，浴后會感到全身松爽。所謂沙浴，其實在中國古代早就有了這種保健療法。唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邀在他的《千金要方》中對沙浴療法做了詳細的介紹，另外一位著名醫(yī)學(xué)家陳藏器也在《本草拾遺》中說明了沙浴療法的具體步驟。由此可見，沙浴在當(dāng)時非常普及，已經(jīng)成為群眾健身防病的生活常識。沙浴流傳到氣候干旱的少數(shù)民族地區(qū)，立即受到當(dāng)?shù)厝嗣竦南矏郏S吾爾族人利用當(dāng)?shù)厣衬淖匀粭l件進行沙浴療法，歷千年而不衰。由于這種方法療效獨特，解放以后受到國家的保護，70年代以來，有關(guān)部門還撥專款陸續(xù)在有條件的地方建立了一批“沙療所”。
沙療既經(jīng)濟又方便，無副作用。對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、慢性腰腿痛和血管栓塞性脈管炎等疾病，均具有超過藥物治 療。高溫的沙粒通過壓力向人體組織的深部傳導(dǎo)，加快血流量，促進血液循環(huán)，從而擴張末梢血管，調(diào)整全身的生理反應(yīng)，進而激活與恢復(fù)神經(jīng)功能，改善患病部位的新陳代謝，活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)機體的整體平衡，以此達到治病的效果。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還認(rèn)為，負(fù)離球里含有原磁鐵礦微粒，患者在接受沙療的同時，也接受著一定的磁療。最新醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，沙浴有很明顯的減肥作用，如果身體健康的人，在沙浴中來回走動20-30分鐘，使人體細胞深層排液，對減肥起到了立竿見影的作用！
沙浴的養(yǎng)生保健作用：
沙浴的沙是由十一種不同礦物質(zhì)經(jīng)過加工形成，我們稱之為“負(fù)離子球”，有夏威夷海沙，電氣石原礦，巴基斯坦鹽，麥飯石硫磺等。
1. 沙中富含原磁鐵礦微粒，磁場影響人體電流的分布，荷電微粒的運動等。有效治療軟組織損傷，表淺血管瘤，乳腺增生，神經(jīng)痛，胃腸功能紊亂等。
2. 含有電氣石原礦微粒。能夠永久釋放遠紅外線，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、慢性腰腿痛和血管栓塞性脈管炎等疾病，具有藥物無法達到的治療效果。
3、高溫的沙粒通過壓力向人體組織的深部傳導(dǎo)，加快血流量，促進血液循環(huán)，從而擴張末梢血管，調(diào)整全身的生理反應(yīng)，進而激活與恢復(fù)神經(jīng)功能，改善患病部位的新陳代謝，活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)機體的整體平衡，以此達到治病的效果。
4、麥飯石含有58種對人體機能有益的礦物質(zhì)和微量元素，可以補充食物中礦物質(zhì)的不足，提高酶的催化作用，從而改善人體的代謝機能，促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收。
5、負(fù)離子對人體7個系統(tǒng)，近30多種疾病具有抑制，緩解和輔助治療作用，尤其對血液疾病作用更為明顯。
6、硫磺在醫(yī)療方面能治療各種皮膚病以及陽痿，遺精，尿頻，便秘、抗炎、鎮(zhèn)咳祛痰等。保健方面；用于增加人體陽氣，抵抗寒冷，對體寒，怕冷，四肢冰涼等療效顯著。
7、巴基斯坦天然礦物鹽；對青春痘，生瘡，過敏性皮炎，香港腳，金屬過敏等多種皮膚病有一定療效。天然礦物鹽可促進細胞再生，消除疲勞，幫助睡眠，促進血液循環(huán)等。
所謂鹽浴，就是溫水浸濕皮膚后將身體埋于巴基斯坦巖微晶顆粒進行“洗浴”，而不是按摩、揉搓皮膚，讓皮膚受傷。這種方法最早在美國流行。實踐證明，這種方式既可以消炎殺菌，也能健美肌膚，對皮膚清潔、保濕去痘、美白、防皺具有明顯功效，還能消脂減肥、降血降壓，對皮膚病、關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛有一定療效，對頭發(fā)生長及抗衰老也有顯著作用。
鹽浴療病是通過高溫電離巖盤中所含化學(xué)物質(zhì)，在特定的物理條件下對人體發(fā)揮治療作用。室溫在38°-42°使鹽浴的最佳溫度巖盤中含有豐富的二氧化鈦、鐵、銅、氯化物等，對人體產(chǎn)生生物化學(xué)反應(yīng)而發(fā)揮特定作用。鐵進入體內(nèi)可促進紅細胞的生成，氯化鈉可刺激皮膚充血，同時還可附著于皮膚表面形成保溫膜，促進血液循環(huán)，松解關(guān)節(jié)周圍軟組織，對治療各種慢性關(guān)節(jié)類病有很好的療效。
鹽浴的養(yǎng)生保健作用：
1、深海礦物鹽具有深層清潔皮膚、使皮膚變得白皙光滑細嫩，有效收縮毛孔的功效 。
2、它能夠有效祛除發(fā)根的污垢及頭皮油脂，補充發(fā)根所需的各種營養(yǎng)元素和礦物質(zhì)，防止頭發(fā)氧化褪色，鎖住水分，保持
頭發(fā)清爽不油膩，讓每根頭發(fā)都能得到滋養(yǎng)。所以鹽是一種預(yù)防頭皮屑、毛發(fā)脫落以及防止頭發(fā)老化的天然育毛劑。
3、用礦物鹽按摩皮膚能祛除角質(zhì)，并加速血液循環(huán)，祛垢、祛粉刺。以指腹沾少許礦物鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位。
4、礦物鹽具有促進血液循環(huán)的功能，鹽成份會透過皮膚滲透，能幫助身體排除代謝廢物，可以有效改善粗糙皮膚和去除黑斑。
5、礦物鹽具有殺菌消炎排毒的作用，可有效去除腋下異味，并且還可去除腳臭，對對腳汗、腳臭、腳氣有很好的治療效果。
6、礦物鹽具有良好的滲透性，可滲入皮膚深處，將毛孔內(nèi)多余水分和代謝的廢物一同排出體外，從而起到減肥塑身的功效。
7、利用鹽按摩四肢能有效刺激血液循環(huán)，活絡(luò)筋骨，可有效消除疲勞，改善手腳冰冷的癥狀。
8、鹽能促進細胞活性，能夠讓皮膚細胞有活力，排出細胞間的水分，具有有效消除浮腫的作用
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