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啞鈴鍛煉初學者舉多重的啞鈴|40

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 啞鈴鍛煉初學者舉多重的啞鈴|40千克合適啞鈴鍛煉方法啞鈴臥推|廣東

啞鈴可以說是健身神器,因為用啞鈴幾乎可以把全身各部位的肌肉都練到,并且用啞鈴鍛煉的健身效果也很好,所以現(xiàn)在很多愛好健身的朋友們都用啞鈴在家里練。而在家用啞鈴鍛煉就需要制定一套適合自己的啞鈴健身計劃,下面是本人總結的一套適合初學者,在家用啞鈴鍛煉的健身計劃。這個啞鈴健身計劃采用每周鍛煉3次,每次鍛煉45分鐘左右。

             產品信息 :

             材質: 鑄鐵+電鍍

             重量:2支裝實重40KG(20片啞鈴片+2根桿子+4個螺母)自由組裝拆卸,增加或遞減重量(重量誤差0.5kg左右)
              包裝: 紙箱包裝

             特點:組合式可拆裝啞鈴,可自由調節(jié)組合合適的重量,不需要工具。

             安裝 : 簡易無需任何工具

定州市瑞康健身器材用品廠,本廠是生產電鍍啞鈴.浸塑啞鈴.包膠啞鈴.啞鈴桿.杠鈴杠.拳擊系列等健身器材的工廠。本廠宗旨是:以質量求生存,以信譽求發(fā)展,本廠以質量著稱,在立足國內的同時遠銷海外,深受中外客戶信賴。新的世紀,我廠愿與中外客商開展廣泛的合作。共同拓展全民健身市場,互惠,互信共同發(fā)展。 可拆卸、杠鈴、手鈴、杠鈴桿、電鍍啞鈴桿、包膠啞鈴桿、包膠杠鈴桿、包膠啞鈴、啞鈴10kg/15公斤/20千克/30kg/40公斤/50kg/異形桿螺紋環(huán)形桿、黑膠實心球 、拳擊設備、健腹器、健腹輪、工字型俯臥撐架、散打護具、健身車、鐵餅、跑步機、沙袋、臂力器、擴胸器、鉛球、陀螺、健身陀螺、不銹鋼陀螺、陀螺桿、陀螺繩、拳擊手套、體操墊、啞鈴包郵、杠鈴片、廠家批發(fā)2.5/5/7.5/10/15/20kg電鍍手抓啞鈴片 電鍍杠鈴片、電鍍杠鈴片。健身器材啞鈴 健身用品啞鈴 健身房專用啞鈴 體育用品啞鈴 舉重用品啞鈴

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