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健身首先能比不健身的人更容易保持好身材,對(duì)身體好 提高體質(zhì),有助于身體抵抗力的提高。身體越來越健康,很多老年小毛病都會(huì)遠(yuǎn)離您。
道爾格健身器材:
占地空間:(長(zhǎng)×寬×高)3360×1030×1300mm
主要功能:主要鍛煉腰、背、腿部肌群及協(xié)調(diào)性、靈活性。
鍛煉方法:兩手握扶手,腳踏底管,上身保持平衡,扭動(dòng)腰部,繞S管行進(jìn)。
注意事項(xiàng):禁止坐、站在扶手桿上玩,以防事故發(fā)生。
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